使って良かったと思ったもの
私もありとあらゆる物を試しました。清水器、空気清浄機、海面活性剤の入っていない洗剤にせっけんやシャンプー、羽毛布団、防ダニシーツ、１００％綿の下着．．．きりがありません。
その時は、これが、あれがと思ってましたが、今思うと意味の無い事をしていたと思うものもあります。
その中でも、アトピーに良かったかは分かりませんがこれだけは替えた方が良いと思うものを紹介します。
敷き布団、シーツ
掛け布団は軽くて寝やすかったら何でも言いと思います。しかし、敷き布団は体に一番接する所であり人によっては多少の違いはあるかもしれませんが、フカフカしすぎても固すぎても快眠する事は出来ません。
私が使用していたものは、今回紹介する物とは実は違うのですが（実は廃業してしましました）、今現在使っている物です。しかし、昔使っていた敷き布団よりも少し固めですが、私にとっては今使っている敷き布団の方が気に入っています。
アトピーの人は結構寝返りをすると思いますが、なんていうか布団の受け心地というか、弾力感というか、アトピーの寝苦しさを解消してくれると思います。
それとここのシーツも良いのですがちょっと値段が高いです。シーツは毎日洗濯して欲しいですし、肌触りの気に入った物の方が良いかもしれませんので、参考程度で。
商品名称：防ダニ布団ダニゼロック
商品内容：側地、中袋−綿100%，固芯−ポリエステル100%，巻き綿−綿50%、ポリエステル50%
側生地にはダニが通過できない綿100％の高密度織物を使用し、布団表面から針穴を一切なくした特許製法により、布団の中にダニが入れません。中わたには綿を使用しているので汗の吸収が良く、静電気によるホコリの心配がありません。
せっけん、シャンプー
洗濯洗剤については普通の物で良いです、っというか汚れや菌を綺麗に取り除きたいので普通の洗剤の方が良いと思います。但し、洗剤が残るのはあまり良いことではないですが、すすぎをしっかりすれば問題ありません。
せっけんとシャンプーについては、無添加の物が良いです。普通のでもよいのですが、アトピーの場合はそれで悪化する事は無いと思いますが、刺激による痒みが起こりますし、実際しみて痛い場合もあるので無添加が良いと思います。
私はシャンプーは普通のですが、せっけんは今でも無添加せっけんを使っています。普通のでもいいのですが、あの昔ながらの石鹸の香りがどうも好きみたいです。
商品名称：ミヨシ石鹸「無添加 白いせっけん 3個」
商品内容：香料、着色料、防腐剤は一切入っていません。108gの3個入り
無添加石鹸とは、化学合成添加物を使わない石鹸のことです。無添加石鹸だからこその洗い上がり、素材の香りをお楽しみいただけます。ボディ全体の洗浄から、手洗い用にまでお使いいただける固形タイプの石鹸です。
書籍、マニュアル
私が思っているアトピー治療（体の治療）の所で、「アトピーはステロイドで治すのではなく、体の中から治す力をつける事が大事な事です」と書きました。
今回紹介するマニュアルは体の中から治す力をつける方法をさらに具体的に、かつ簡単にできるように書かれているアトピーの為のマニュアルです。
このマニュアルは体の治療に効果があるのはもちろんですが、非常に早く効果があらわれる所が良い所です。効果が早いと体力面、精神面、共に我慢から解放されるのでストレスも少なくなり更に効果が早くなります。
商品名称： 医学博士推薦｜アトピー地獄からの脱出
商品内容：書籍、マニュアル
薬ではアトピーを治すことは出来ません。体が本来持っている自然治癒力の低下が原因でアトピーになるのです。体内に毒素を取り入れない事、体内の毒素を排出する事、そして自然治癒力を高める事が大切なことです。
